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5-192018
一、使用适合自己的颈椎保健枕；
二、一般人下午3点以后、失眠者中午过后，就不要再喝含有咖啡因的饮料；
三、不要把烦恼带进卧室，每个人都会有压力、焦虑、情绪低落的时候，要学会舒缓；
四、如果睡不着，应立刻起身离开房间...
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5-182018
人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠作为人的一项基本的生理需要，对人的机体复原、整合和巩固记忆发挥着重要的作用。然而，我们的睡眠状况如何？睡眠对我们身体有什么作用？我们为什么需要睡眠呢？对于睡眠，我们又了解多...
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5-162018
俗话说，睡得好，睡得香，第二天才能有精神。睡眠养生是一门高深的学问，这跟睡眠的时间，睡觉的姿势，保健枕头的高度等等都有关系。古人总会说：“高枕无忧。”现在很多人都会认为枕头高了，睡觉就会更踏实，事实真是这样的吗?...
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5-112018
保健枕头过高。
从生理角度上讲，枕头以8~12厘米为宜。太低，简单形成“落枕”，或因流入脑筋的血液过多，形成次日脑筋发涨、眼皮浮肿；过高，会影响呼吸道疏通，易打呼噜，并且长时刻高枕，易导致颈部不适或驼背。...
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5-102018
1.使用适合自己的保健枕头。
2.不要在睡前吃东西（至少不要在睡觉前2小时内）。
3.不要开灯睡觉，尽量在漆黑的房间里睡觉。
4.睡觉时要有新鲜空气（开窗或运用空气净化器）
5.每天坚持训练。假如你没有训练，坚持...
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5-052018
现在各行业竞争激烈，不少人都在自己的工作岗位上辛勤工作，因此一些特俗人群成为了颈椎病等疾病的高发群体，为了既抓经济的同时保住健康，不少人开始使用保健枕头。那保健枕头有用吗？好用的保健枕头是哪种？现如今已经有越来越多人在关...
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5-032018
龙氏颈椎保健枕营销中心致力于改善人类的健康与环保，倡导健康理念。专注于龙氏颈椎枕头系列的实业型公司，是一个创意，勤奋、务实的成长型企业。...
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4-282018
好的保健枕头，给你好的睡眠。
在“春眠不觉晓”的季节，你能否酣然熟睡呢？越是睡懒觉越困倦，会对工作造成影响。另一方面，在春天，由于人事调动等会让人不适应新生活，无法顺利入睡的商务人士很多。如果睡得不好，即使睡再长时间，...
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4-242018
保健枕小编建议，要根据季节调整长短，夏季夜短就少睡点，冬季夜长又冷就多睡点！夏天睡7~8个小时，冬天睡8~9个小时！少年幼儿在此基础上增加1~3小时，老年人则减少1~3小时。...
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4-202018
一、长期失眠引发骨质疏松
睡眠问题通过内分泌对骨质疏松症的发生存在潜在影响。由于睡眠的缺乏影响了内分泌代谢的功能，导致糖皮质激素水平升高，而糖皮质激素不仅可以通过抑制骨髓基质来抑制骨生成，也可以加快骨的吸收从而影响骨代...
